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In questo nuovo articolo grazie al nostro trainer e chef Sergio, vi mostra il video di come fare dei fantastici muffin per la fase di crociera a base di verdura e uova Ecco il video: Ingredienti necessari:


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Gli esercizi per eliminare la pancia con la dieta dukan In questo nuovo articolo il nostro Trainer Sergio vi mostra 20 esercizi per addominali adatti alla dieta dukan che potrete liberamente fare a casa o in


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In questo articolo ti do alcuni consigli per la dieta dukan, in qualunque fase ti trovi, potrai mettere in pratica da subito queste  semplici ed efficaci strategie per raggiungere più facilmente il tuo giusto peso con


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In questo articolo ho deciso di regalarvi un esempio di settimana di dieta dukan completo di menu settimanale per la fase di crociera, lista della spesa per tutta la settimana, consigli per rimettersi in forma velocemente


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